jak wygląda

[...] po 2 tabl i 10 dni po 1 tabl. to jest dawkowanie CLOMIDU nie metki w taki sposob bierzesz 2 tyg po ostanim strzale z deci nie wiem ile potrzbujesz ovopola (w ogole nie wiem jak mozna pic to scierwo...) trzymaj diete 3.5-5 gramow bialka/kg masy ciala ~1 gram tluszczu(dobrego)/kg masy ciala i 2-4 g wegla/kg masy ciala i zamiast zyskiwac mase [...]

jak wyglada twoja dieta? na 1 zdjeciu fajnie wyszly barki;)

a jak wygląda sprawa z badaniami. Jeśli trener chciałby mnie wystawić w jakimś sparingu lub turnieju musze mieć zrobione badania. A jeśli nosze soczewki i mam wade wzroku 6.00 i 3.5 to wyjda badania poztywnie?

przedtaw sie przedstaw to chyba nie takie trudne co?a pozniej zastanow sie jak wygląda Gokor i co potrafi a o oswiadczenie sie nie martw czekam

mowicie wgl nieprawde... moge wam pokazac fotki mojego brata ktory nie mial nigdy zadneej diety i jak wyglada,fakt cwiczyl z 3 lata na kreatynie bez zadnych steryd i wgl i mial 45 cm w bicku,126cm w klacie wiec nie mowcie mi takich rzeczy... ja nie chce zebyscie mi mowili na temat diety bo mnie to nie intersuje chce abyscie mi podali jak mam [...]

Jak wygląda twoja dieta, sen, poziom stresu w ciągu dnia, praca, aktywność fizyczna? Może coś z hormonami? Jeśli chodzi o dietę to jem wszystko jak leci,co do snu są wakacje więc śpię od północy do 9-11,poziom stresu w ciągu dnia raczej nie jest za duży a aktywność to aktualnie większość czasu spędzam przed komputerem i parę razy w tygodniu wyjdę [...]

[...] powinna być na 3200 kcal to wychodzi: 130g białka(2g na kg) = 520kcal 65g(1g na kg) tłuszczy = 585 kcal a reszta węgle około 520g Dodałem do diety troche oliwy z oliwek + jakieś warzywa. Dieta taka jak wygląda mi pasuje bo nie wymaga dużej ilości czasu do przygotowania, ale mogę oczywiście popracować nad urozmaiceniem lub zmianą posiłków. [...]

napisz cos wiecej o sobie jak wyglada cykl jak z ?itp bo zrzucaneiwiny od razu na npp to taka dość śmiała teoria jak trenujesz ile razy w tyg po ile godizn moze przemeczony jestes niedojedzony ? cardio jakies kręcisz ?

Jezeli wykluczasz przetrenowanie i zle technicznie wykonywanie cwiczen to obstawalbym przy zlej diecie. Masz w ogole diete? Jak wyglada odzywianie? Bo szczerze mowiac to nie widze u ciebie za wiele masy miesniowej. Jak maja sie inne partie- tez rosna powoli?

7809492 Powiem ci w takim razie inaczej przeczytaj regulamin w tym dziale zobacz jak wyglada ankieta w tym dziale ( bo nigdzie tam nie ma nic o wymiarach ) jeśli nie zamieścisz ankiety zaznacze temat do SKASOWANIA ;-)

BF 20 to chyba jeszcze nie czas robić masę??? Wstaw może zdjęcie ,zobaczymy jak wygląda sytuacja

Czyli MT trenujesz w innym klubie, niż w tym co jest BJJ i MMA tak? A jak wygląda kompetencja tych klubów? Jak jest dobry klub ten co BJJ i MMA robią to bym na Twoim miejscu tam uderzył. Zmieniony przez - Seba- w dniu 2014-01-21 14:14:53

Jak wygląda u Ciebie kwestia ze snem i stresem ?

[...] INTERESUJE MNIE MEZOCYKL : szczerze mowiac nie wiem co to mezocykl ostatnio szukalem cos na ten temat ale nie znalazlem :( ogolnie nie wiem jak wyglada masa jakosciowa albo agresywna ogolnie chcialbym zdobyc mase i sile INTERESUJE MNIE CZAS TRWANIA W TYGODNIACH : nie wiem o co chodzi...;/ POPRZEDNIO ROBIŁEM : [...]

Kleju - nie widziales jeszcze czlowieka jak wyglada z takimi proporcjami? tu masz zdjecie - i zapewniam Was, że to nie jest fotomontaż ~REPTILE~ Kupa jeża zawsze świeża!!!

pierwszy raz bym cos poza bialkiem/gainerem i jak wyglada sprawa po zaprzestraniu brania i ile nalezy stosowac pozdrawiam

nie wiem czy lukales na ten plan jak wyglada, tam jest trening pompek, trening podciagania a ja jeszcze bede biegal , glownym treningiem oczywiscie jest drazek

Siemka Tutaj tak jak kolega wyżej napisał, fajnie jakbys wstawil foto i pokazal jak wyglada aktualnie sylwetka, jaki jest mniej wiecej poziom tkanki tłuszczowej i wtedy mozna cos doradzać. Co do pytania to tak, trening silowy i deficyt kcal ma sens i na bank stracisz podczas takiego zabiegu tkanki tluszczowej bo innej opcji nie ma ;) Decyzja [...]

moglby mi ktos powiedziec jak wyglada Mass xxl/carbo (wkleic zdjecie lub lina)? czy mozna to zastapic snikersem?

Jak wyglada ten twoj Winstrol? Opisz go dokladnie jak mozesz....jaki kolor tabletki, czy jest cos na nich napisane itp. Dzieki Matys